What are Stress & Depression? How to Handle it?
In this video, we break down the key differences and connections between stress and depression — two of the most common mental health challenges people face today. Learn how stress affects your body and mind, how it can sometimes lead to depression, and what signs to look out for. We also explore simple tips to manage stress and when to seek help for depression.
Topics covered:
1) What is stress?
2) What is depression?
3) How are they different and related?
4) Signs, symptoms, and causes
5) When to get professional help Whether you’re feeling overwhelmed or just curious to understand more about mental health, this video offers helpful insights in a clear and compassionate way.
மன அழுத்தம் மற்றும் டெப்பிரஷன் என்றால் என்ன?
இந்த வீடியோவில், நம் அனைவரும் எதிர்கொள்ளக்கூடிய முக்கியமான இரண்டு மனநல பிரச்சனைகள் namely மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தக்குறைப்பு (டெப்பிரஷன்) பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் விளக்குகிறோம்.
இந்த வீடியோவில் நீங்கள் காணப்போவது:
1) மன அழுத்தம் என்றால் என்ன?
2) டெப்பிரஷன் என்றால் என்ன?
3) இவை எப்படி வேறுபடுகின்றன மற்றும் எவ்வாறு தொடர்புடையவை?
4) அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்
5) எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்கள் மனநலத்தைக் கவனிக்க இது ஒரு சிறந்த வழிகாட்டியாக இருக்கும். இவை குறித்து புரிந்து கொள்வது மட்டுமல்லாமல், சமாளிக்கும் எளிய முறைகளையும் இந்த வீடியோவில் காணலாம்.
Dr. T. Kamaraj Thangasamy
Men’s Health, Male Infertility & Sexual Health consultant
Education
MBBS (Stanley Medical College), DMRD (Stanley Medical College), MD (Coimbatore Medical College), PhD (Dr. MGR Medical University)
Associations
Sexual Rights Committee Member, WAS, Chairman, Indian Association for Sexology, General Membership Secretary, AOFS,