How to handle High Pressure situation?
How to Handle High Pressure Situations | Stay Calm and Succeed! Feeling overwhelmed when the pressure is on?
Whether it’s an important exam, a crucial work presentation, or a big life decision, high-pressure situations are part of life — and how you respond makes all the difference.
You’ll learn:
✅ Practical breathing techniques
✅ Mindset shifts to manage stress
✅ Tips for making decisions under pressure
✅ How to turn anxiety into focused energy Remember, pressure can either break you or make you stronger — the choice is yours!
உயர் அழுத்த சூழ்நிலையை எவ்வாறு கையாள்வது?
அழுத்தம் அதிகமான தருணங்களில் பதற்றம் அதிகமாகிறதா? பரீட்சைகள், வேலை தொடர்பான முக்கியமான நிகழ்வுகள் அல்லது வாழ்க்கையின் முக்கிய முடிவுகள் ஆகியவற்றில், அழுத்தம் இயல்பானது — ஆனால் அதை எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறோம் என்பதே வெற்றியின் இரகசியம்.
இந்த வீடியோவில்,
✅ எளிய மூச்சு பயிற்சிகள்
✅ மனநிலையை மாற்றும் யுக்திகள்
✅ அழுத்தத்தில் தெளிவாக சிந்திப்பது எப்படி
✅ பதற்றத்தை சிறந்த ஆற்றலாக மாற்றும் வழிகள் எல்லாம் தெளிவாகவும் பயனுள்ளதாகவும் விளக்கப்படுகின்றன.
அழுத்தம் உங்களை உடைக்கவும் முடியும், உயர்த்தவும் முடியும் — தேர்வு உங்கள் கையில்!
Dr. T. Kamaraj Thangasamy
Men’s Health, Male Infertility & Sexual Health consultant
Education
MBBS (Stanley Medical College), DMRD (Stanley Medical College), MD (Coimbatore Medical College), PhD (Dr. MGR Medical University)
Associations
Sexual Rights Committee Member, WAS, Chairman, Indian Association for Sexology, General Membership Secretary, AOFS,